Gimnastyka mięśni twarzy

Czas dojść do sedna.

Jest taka książeczka Evy Fraser „Ucieczka od zmarszczek”, którą dostałam od mojej ukochanej  Siostrzenicy.

Książeczka wydana jest przez Oficynę Wydawniczą „Interspar”.

We Wstępie autorka pisze:

„Mięśnie twarzy różnią się od mięśni reszty ciała tym, że są bezpośrednio połączone ze skórą, która je okrywa.

Oznacza to, że kiedy wiotczeją mięśnie, wraz z nimi wiotczeje też skóra.

Jest to bezpośrednią przyczyną obwisania skóry, co z kolei prowadzi do tworzenia się np. fałd na górnych powiekach, worków pod oczami czy podgardla.

Jeśli ciało byłoby tak zaniedbywane jak twarz, wiele osób nie mogłoby nawet się poruszać.

Zastanawiając się nad powodami takiego właśnie zaniedbania twarzy, doszłam do wniosku, że większość ludzi całe swoje nadzieje pokłada w coraz to nowszych »cudownych« środkach.

Istnieje co prawda wiele kremów, które poprawiają wygląd skóry, ale nie istnieje żaden, który poprawiłby kondycję mięśni twarzy.

Jeśli na przykład mięśnie żołądka są rozleniwione, to nawet wszystkie kremy świata nie będą w stanie przywrócić im siły i zwartości – to samo dotyczy mięśni twarzy.

Należy je więc ćwiczyć, aby stały się jędrne i sprężyste.”

Im wcześniej zaczniemy, tym szybciej i lepsze osiągniemy rezultaty.

Podałam Ci ten tytuł książeczki, ponieważ trudno pisać o tym czego nie można pokazać. Jeżeli gdzieś ją znajdziesz i kupisz, to będziemy mogły sobie pomóc.

Mogę podzielić się moimi doświadczeniami z pierwszych tygodni uprawiania tej gimnastyki, bo wiem co powiedzieć, abyś się nie zniechęciła.

Zacznij więc od jutra poszukiwać „Ucieczki od zmarszczek” Evy Fraser.