Kobieta Nieprzezroczysta » zdrowie

Jeszcze coś o ochronie przed słońcem?

RitaWrzesniowska — Sun, 29 Jun 2014 16:28:53 +0000

Znudziła mnie już ta ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Trawestując Marka Hłaskę można powiedzieć: „Pogoda w kratkę. Wiadomo, zaczęły się wakacje.” Jednak ochraniać się musimy, bez względu na pogodę. Już ostatnia wiadomość o tym co można jeszcze zrobić, aby zmniejszać ryzyko pojawienia się plam i oparzeń.
Na szczęście na straganach wielkie ilości wszelkich odmian pomidorów i arbuzy. Ponoć zawierają antyoksydant likopen. A ten, według najnowszych badań, o ponad 30% zwiększa ochronę skóry przed działaniem promieni UV, ale i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów, miejmy nadzieję, także czerniaka.

Zatem smarujmy się Emulsjami Ochronnymi do Opalania z Filtrem SPF Mary Kay, chrońmy skórę wszystkimi dostępnymi sposobami, jedzmy pomidory i zagryzajmy arbuzami!

Jakie są typy filtrów przeciwsłonecznych?

RitaWrzesniowska — Sun, 22 Jun 2014 12:08:06 +0000

Przed zakupem emulsji ochronnej do opalania poświęć nieco czasu na zapoznanie się chociażby z treścią opisów na opakowaniu czy w dołączonej doń ulotce. Istotną informacją jest ta, która mówi o tym przed jakim rodzajem promieni UV specyfik chroni. Ważne jest, aby poza UVB było także wymienione UVA. Na szczęście, chyba już wszystkie firmy, powiedzmy markowe, zapewniają ochronę także przed UVA. Jeszcze parę lat temu nie było to takie oczywiste. Jeżeli jesteś zainteresowana tym tematem, dodatkowe wyjaśnienia znajdziesz w moim wpisie z 6 września 2010 r. oraz w innym wpisie z 29 maja 2012 r. Wystarczy kliknąć po kolei w te dwa linki, aby „conieco” się dowiedzieć i ułatwić sobie podjęcie decyzji przy zakupie emulsji z SPF.

Czym się różni promieniowanie UVA od UVB?

RitaWrzesniowska — Thu, 19 Jun 2014 11:41:14 +0000

Czym się różnią od siebie promieniowanie UVA i UVB? Obydwa oddziałują na warstwy skóry, ale z różną intensywnością i efektami. Promieniowanie UVB jest znacznie silniejsze od promieniowania UVA. Może powodować poparzenia i być przyczyną powstawania nowotworów skóry. O bolesnym skutku przesadzenia z kąpielą słoneczną już nie wspomnę. Chyba każdej z nas to się przydarzyło.

Promienie UVA przenikają bardzo głęboko. Powodują, że przedwcześnie się starzejemy, z widocznymi zmarszczkami i przebarwieniami. (Jeżeli bardzo nie lubimy piegów także stosujmy ochronę przed promieniami UVA.) Mówiąc krótko, promienie UVA zmniejszają elastyczności i jędrności skóry i są odpowiedzialne za szybsze pojawienie się zmarszczek. A po co Ci one?
W obu wypadkach ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym jest konieczna. O tym, jakie typy filtrów słonecznych w kolejnym wpisie.

Czy SPF zawsze zapewni ochronę przed przebarwieniami?

RitaWrzesniowska — Thu, 12 Jun 2014 12:01:45 +0000

Wiadomo, że przebarwienia i piegi pojawiają się na naszej skórze i mają swoje różne przyczyny. Promieniowanie słoneczne, zwłaszcza UVA, ale także poparzenia pozostawiają po sobie ślady. Ilość przebarwień rośnie wraz z wiekiem, czyli zachodzącymi w naszym organizmie zmianami. Także choroby mogą przyczynić się do pojawienia się widocznych przebarwień. Nawet stres.

Oddzielnym problemem są dla niektórych kobiet, zwłaszcza młodych dziewczyn, piegi. I tutaj żadne pocieszenie, że piegi dodają uroku, nie spotyka się ze zrozumieniem: „Jestem piegowata! ” – rozpacza niejedna śliczna dziewczyna. Specjaliści kosmetologii wyróżniają tzw. piegowaty fototyp skóry. Melanina w skórze tego fototypu pod wpływem operacji promieni słonecznych rozkłada się punktowo prezentując się w postaci uroczych piegów tak znienawidzonych przez kobiety.

Jak widać, na pytanie czy SPF zawsze zapewni ochronę przed przebarwieniami, musisz sobie odpowiedzieć przecząco. Nie mniej wszelka ochrona: czy to SPF, czy rękawiczki, czy czapeczka z daszkiem, czy odpowiednia odzież, czy rozumne zachowanie się na plaży i podczas spacerów w słońcu znacznie ograniczy ilość przebarwień i piegów. Następnym krokiem będzie odpowiednia pielęgnacja przede wszystkim twarzy, dekoltu i dłoni środkami rozjaśniającymi, a nawet usuwającymi niepożądane przebarwienia.

Czy konieczna jest ochrona przy ciemniejszym odcieniu skóry?

RitaWrzesniowska — Sun, 08 Jun 2014 12:34:55 +0000

Masz ciemniejszy odcień skóry? Tak? Ochraniaj ją tak jak chronią ją osoby z typem skóry skandynawskiej. Do mitów należy stwierdzenie, że ciemniejszy odcień skóry pozwala opalać się bez stosowania preparatów przeciwsłonecznych z SPF. Wyniki badań naukowych wykazały, że nowotwory skóry najczęściej występują u osób czarnoskórych i latynosów. Na dodatek u nich objawy choroby pojawiają się w zaawansowanym stadium, co bardzo utrudnia leczenie. Przypuszczam, że nie należysz do tej grupy osób, ale rada, aby stosować ochronę z odpowiednim SPF, zapewne i Ciebie, z ciemniejszym odcieniem skór, dotyczy.

Jaka ochrona w pochmurny dzień

RitaWrzesniowska — Thu, 05 Jun 2014 21:56:24 +0000

Jeżeli uważasz, że opalanie się w pochmurny dzień jest bezpieczne, a Twoja skóra nie potrzebuje ochrony, to wiedz, iż promieniowanie przez chmury jest tylko o 20 % mniejsze . Inaczej mówiąc na Twoją skórę działa ono prawie tak samo jak w pełnym słońcu. I to zarówno latem jak i zimą. Zimą, dodatkowo odbija się od śniegu.

Praktycznie rzecz biorąc, bez względu na porę roku i bez względu na pogodę, przed wyjściem z domu wklepujemy w skórę twarzy i dekoltu krem z SPF 15. A jeżeli zamierzamy się opalać, chociaż słońca prawie nie widać przez chmury, dobrze jest nałożyć na odkryte części skóry emulsję z SPF 30 lub 50.

SPF 30 czy SPF 50?

RitaWrzesniowska — Tue, 03 Jun 2014 13:07:47 +0000

Zastanawiasz się jaką Emulsje Ochronną do Opalania kupić: z filtrem SPF 30, a może z filtrem SPF 50? W Mary Kay mają taką samą cenę. Ale na rynku bywa różnie, często ta z wyższym SPF jest droższa. Jak duża jest różnica w ochronie między 30 a 50 SPF?

Parasol, zwłaszcza przy pogodzie

Wielkość SPF, czyli Współczynnik Ochrony Przeciwsłonecznej informuje o stopniu ochrony skóry przed promieniowaniem typu B i wskazuje ile czasu (teoretycznie) można pozostawać pod działaniem promieni słonecznych, zanim pojawi się rumień na skórze, będący wynikiem poparzenia. Jak to sprawdzić? Otóż, jeżeli bez użycia ochrony zaczerwienienie pojawi się po 10 minutach, to np. SPT 30 przedłuży ten czas do 300 minut (5 godzin!), co wydaje się i tak czasem zbyt długim w granicach rozsądku. Żadna kobieta, zwłaszcza dojrzale myśląca, na tak długie przebywanie na słońcu sobie nie pozwoli. Co ciekawsze to to, że stopień ochrony tylko nieznacznie zwiększa się przy użyciu emulsji o wyższym współczynniku SPF. I tak, emulsja z SPF 30 eliminuje 96,7 % promieniowania, a z SPF 50 – 98%, czyli raptem 1,3 %.

W Warszawie nie ma dzisiaj słońca i nie jest za ciepło, ale i tak trzeba uważać, bo do mitów należy przekonanie, iż opalanie się w pochmurny dzień jest bezpieczne. O tym w kolejnym wpisie.

Czy noszenie rękawiczek, zwłaszcza letnich, jest dziedziczne?

RitaWrzesniowska — Wed, 12 Mar 2014 14:47:36 +0000

Jak zauważyłam, największym zainteresowaniem na moim blogu cieszy się wpis „Jak wykorzystać słońce i nie dać się uszkodzić promieniom UVA” (wrzesień 2010). Ten temat budzi zainteresowanie o każdej porze roku. Dzisiaj sama do niego zajrzałam, a to z powodu rękawiczek. Mam nadzieję, że wpis bywa doczytany do końca, bowiem tam rzeczę o rękawiczkach:

„jeżeli spacerujesz, a szczególnie kiedy zwiedzasz miejscowe zabytki, noś rękawiczki, będziesz się czuć jak dama, a w przyszłości na Twoich dłoniach nikt nie odczyta Twojej metryki; dodatkowo, jeżeli nie znajdziesz w pobliżu przybytku z bieżącą wodą, bez problemu, po zdjęciu rękawiczek, będziesz mogła zjeść kanapkę, którą wyjmiesz z plecaczka.”

Mam tak zwanego „chopla” na punkcie rękawiczek. Ale nie dlatego zajęłam się ponownie rękawiczkami. Pisałam w moim pierwszym wpisie o rękawiczkach , że to moja słynna śp. Świekra skłoniła mnie do noszenia letnich rękawiczek. To prawda. Jakież jednak było moje rozbawiające mnie zdumienie, kiedy dzisiaj szukając jakichś dokumentów wpadła mi w ręce przedwojenna zbiorowa fotografia mojego Ojca, na której jako jedyny trzyma w prawej ręce rękawiczki. Rzuciłam się do drugiej fotografii – tak samo. Trzecia, małych rozmiarów, którą mam przy biurku – użyłam lupy, aby znaleźć rękawiczki w jego lewej ręce. Poza nim nikt nie ma rękawiczek. I fotografia „historyczna” mojego Ojca, młodego żołnierza armii pruskiej (przypominam, że Wielkopolska była pod zaborem pruskim i w tej armii musieli służyć zamieszkali tam Polacy), zrobiona w czasie I Wojny Światowej w jakimś atelier w Metzu (obecnie Francja). I cóż trzyma mój przyszły tatuś w prawej ręce? Białe rękawiczki! Natychmiast też przypomniałam sobie fotografię mojej starszej siostry jako kilkuletniej dziewczynki bujającej się na huśtawce. Co ma na rączkach? Oczywiście białe rękawiczki.

No tak, czy mogę napisać, że mam rodzinnego „chopla” na punkcie rękawiczek? Mało, mogę napisać, że dzisiaj odkryłam, iż jest on dziedziczny, bo przecież wcześniej takich odkryć świadomie nie dokonałam. Muszę się jeszcze przyjrzeć fotografiom mojej Mamy.

Uważam jednak, że noszenie rękawiczek o każdej porze roku, zwłaszcza przez kobiety, bez względu na to czy istnieją dziedziczne „chople” rodzinne czy nie, daje wspaniałe efekty: dłonie bez plam tak długo, jak to jest możliwe z uwagi na wiek. Nie wszystkie bowiem plamy pochodzę od UVA, ale po co je sobie dodawać?

Czy zakupy wyłącznie u konsultantki?

RitaWrzesniowska — Wed, 28 Aug 2013 19:57:49 +0000

Tak, i jeszcze raz tak. Jest to jedyny sposób, aby mieć pewność, że kupujesz oryginalny produkt Mary Kay. Każda szanująca się konsultantka Mary Kay, jeżeli proponuje Ci kosmetyki Mary, daje jednocześnie gwarancję, iż jest to oryginał. Podróbka jest wykluczona. W Mary Kay jest zakaz sprzedaży na Allegro i w innych niż u konsultantki miejscach. Wszelkie informacje wyjaśniające inne niż bezpośrednie możliwości zakupu świadczą o podróbce, albo innego typu oszustwie, względnie złodziejstwie.
Kilka dni temu przeczytałam w Wysokich Obcasach z 24 sierpnia 2013 r. artykuł Magdaleny Grzebałkowskiej pod znamiennym tytułem „Leją siki w kosmetyki”. Wiedziałam, że dzieją się różne cuda, ale to, co ona napisała wprawiło mnie w osłupienie. Zdumiewa mnie ciągle brak skrupułów producentów i sprzedawców podróbek, ale widać ludzie tak mają. Jednakże to, że są kobiety, które nabywają podróbki (jakże można uwierzyć, że za jedną dziesiąta część, nawet za pół ceny oficjalnej kupimy markowe kosmetyki?) jest dla mnie niezbyt zrozumiałe. Jeżeli mnie nie stać na kosmetyk markowy kupuję taki, który jest w cenie dla mnie przystępnej, ale w oficjalnej sprzedaży w sklepie. Jest tyle niezłych firm polskich, które oferują bezpieczne kosmetyki. Kto widzi markę na twarzy kobiety? Marką twarzy kobiety jest zadbana piękna cera. Co może dać podróbka? Dowiesz się, kiedy przeczytasz wspomniany artykuł. Bardzo go polecam. Może uchroni kilka kobiet przed fałszywym zakupem.

Opalać czy się nie opalać?

RitaWrzesniowska — Sun, 14 Jul 2013 14:00:27 +0000

Skończyłam czytać przed chwilą artykuł Margit Kossobudzkiej w Wysokich Obcasach, dodatku do GW z 13 lipca 2013 r. o słońcu, opalaniu, witaminie D (hormon witaminowy?) i jej braku sprzyjającym osteoporozie i całego szeregu innym chorobom i dolegliwościom. Na pewno warto z tym tekstem się zapoznać.
Wiele pisałam już o ochronie skóry. Jeżeli klikniesz w tag „ochrona skóry” znajdziesz tam wszystkie moje wpisy związane z tym tematem. Zajrzyj też do wpisu o korzystaniu z dobrodziejstw słońca; mnie się ta metoda bardzo podoba. I nie zapomnij o Emulsjach Ochronnych do Opalania z filtrem SPF 30 (wysoka ochrona) i SPF 50 (bardzo wysoka ochrona) Mary Kay. A jeżeli unikasz słońca, ale marzysz o złocistym odcieniu skóry, sprawdź Balsam Samoopalający Mary Kay. Używając go codziennie jakbyś używała swojego zwykłego balsamu do ciała, zauważysz delikatne zmiany koloru skóry. Można go używać do twarzy. Ale tutaj zalecam ostrożność. Latem promienie słoneczne i tak dotrą do Twojej twarzy i dekoltu, które oczywiście chronisz kremami z SPF 15. Dla kobiety dojrzałej jest to wystarczająca opalenizna twarzy. Balsam Samoopalający najlepiej spisuje się na łydkach i ramionach.