Ale Ty uważasz, że już nie jesteś Anią ale Anną, krytycznie patrzysz na przebarwienia na Twojej twarzy, dekolcie i dłoniach i nie chcesz uwierzyć, że mogą być Twoim feblikiem. Nie będę się z [...]]]> Pamiętasz Anię z Zielonego Wzgórza? Jej największym zmartwieniem były rude włosy i piegi. A tymczasem zarówno włosy jak i piegi były jej feblikiem.

Ale Ty uważasz, że już nie jesteś Anią ale Anną, krytycznie patrzysz na przebarwienia na Twojej twarzy, dekolcie i dłoniach i nie chcesz uwierzyć, że mogą być Twoim feblikiem. Nie będę się z Tobą spierać, bo skądś to znam.

Jest lato. Oczywiście stosujesz wszelkie znane Ci i dostępne środki zapobiegające destrukcyjnym działaniom promieni UVB, a przede wszystkim UVA.

W ostatnim, kolejnym  odcinku serialu tego bloga “Jak mądrze stosować kosmetyki”,  znalazłaś się między Oczyszczaniem a Złuszczaniem (ten jeszcze przed Tobą). Skoro już oczyściłaś skórę, a jeszcze nie zdecydowałaś czy przystąpisz do złuszczania jej naskórka, najwyższy czas, abyś zabrała się za przebarwienia. Mimo Twoich starań ochronnych pojawiają się na skórze dojrzałej.

Na zdjęciu widzisz Odżywcze Serum+C TimeWise Mary Kay, które ma w sobie zarówno stężone składniki pochodzenia roślinnego, słynące z wysokiej zawartości witaminy C, ale także  jest w  innowacyjnym opakowaniu  uniemożliwiającym dopływ powietrza. Pozwala to formule na zachowanie świeżości i pełnej skuteczności działania. To oznacza, że do ostatniej kropli Odżywczego Serum+C  TimeWise Mary Kay otrzymujesz te same fantastyczne korzyści. Jedna fiolka przewidziana jest na jeden tydzień – trzy krople rano i trzy krople wieczorem. Dzięki temu nie masz dylematu ile tego Odżywczego Serum+C TimeWise Mary Kay używać podczas czterotygodniowej kuracji.

Dlaczego ten sposób opakowania jest taki ważny? Otóż witamina C jest bardzo wrażliwa na działanie światła, temperatury i powietrza. Jeżeli jest składnikiem kremu, który masz w słoiku i ustawicznie go otwierasz, to wyobraźnia Ci podpowie, co dzieje się w tym czasie z zawartą tam witaminą C. W wypadku Odżywczego Serum+C  TimeWise Mary Kay witamina C w każdej kropli natychmiast dociera do Twojej skóry i zaczyna swoje dobroczynne działanie.

Działanie witaminy C, wsparte innymi składnikami, które pomagają stymulować produkcję nowego kolagenu, chronić istniejące już wiązania kolagenu, powoduje także silniejsze nawilżenie warstwy rogowej naskórka.

Nasza skóra z wiekiem ulega różnym zmianom, których tutaj nie będziesz  studiować, ale warto, abyś wiedziała, że preparaty zawierające m.in. kwasy owocowe w jakimś stopniu pomagają odbudowywać utracone z wiekiem pewne struktury skóry. A dla Ciebie i dla mnie, kobiet dojrzałych, każdy odzysk jest bezcenny, bowiem opóźnia starzenie się skóry i  spłyca sławetne zmarszczki, które zatruwają nam życie.

Czy zgodzisz się ze mną, że nie ma najlepszego kremu – na cokolwiek?

Czy zgodzisz się ze mną, że stała i konsekwentna pielęgnacja ciała i ducha od najmłodszych lat (wtedy także mądra matka!) jest najlepszym kremem – na wszystko?

Czy [...]]]> Dzisiaj na mój blog zajrzała kobieta z takim oto pytaniem:” najlepszy krem na szyję i dekolt dla 50″.

Czy zgodzisz się ze mną, że nie ma najlepszego kremu – na cokolwiek?

Czy zgodzisz się ze mną, że stała i konsekwentna pielęgnacja ciała i ducha od najmłodszych lat (wtedy także mądra matka!) jest najlepszym kremem – na wszystko?

Czy zgodzisz się ze mną, że kiedy stajesz się 30-latką powinnaś każdego roku dodawać przynajmniej 1 minutę do czasu, który poświęcasz pielęgnacji swojego ciała, aby w momencie dojścia do 50+ (dlaczego tak szybko?!), mieć dodatkowo te minimum 20 minut?

Czy zgodzisz się ze mną, że warto wiedzieć jak mądrze stosować kosmetyki zamiast poszukiwać najlepszego kremu?

Poparciem mojej tezy są opinie kobiet, które uczestniczyły w spotkaniach kosmetycznych, podczas których przeprowadzały cały proces pielęgnacji twarzy i szyi. Pomyśl – tylko jednorazowe przeprowadzenie prawidłowej ścieżki pielęgnacyjnej jest odczuwalne i widoczne  na Twojej twarzy.

Może się okazać, że Twój udział w spotkaniu kosmetycznym będzie Twoim najlepszym kremem. Napisz lub zadzwoń do mnie.

Szczególnie, jeżeli uważasz, że masz skórę [...]]]> Jeżeli jesteś bardzo przywiązana do tradycyjnego mleczka lub śmietanki  do oczyszczania twarzy i szyi, których używasz od lat, a chciałabyś zastosować mleczko, które zaspokoi potrzeby Twojej skóry już na etapie  jej oczyszczania, to zapoznaj się z propozycjami Mary Kay w pielęgnacji Classic Basic, o której wspomniałam w moim wpisie http://kobietanieprzezroczysta.pl/2010/04/oczyszczanie-czyli-jak-madrze-stosowac-kosmetyki

Szczególnie, jeżeli uważasz, że masz skórę wrażliwą, to znajdziesz tam trzy produkty bezpieczne dla skóry wrażliwej, bezzapachowe, przebadane dermatologicznie na podrażnienia i uczulenie skóry.

Wszystkie są łatwe w użyciu: nakładasz mleczko okrężnymi ruchami palców na twarz i szyję; zwilżasz i masujesz do uzyskania piany, po czym spłukujesz ciepłą woda lub zmywasz mokrą myjką.
Uwaga: w Formule 1 po nałożeniu i delikatnym rozprowadzeniu, nie masujesz, ale od razu zmywasz ciepłą woda lub mokrą myjką.

Masz cerę suchą i/lub naczyńkową:

zastosuj Łagodny Krem Oczyszczający Formuła 1, który ma lekką, mleczna konsystencję

• poprawia strukturę i elastyczność skóry
• pomaga utrzymywać idealne nawilżenie
• zmniejsza suchość i łuszczenie skóry
• dobry dla skóry naczyńkowej, jest bowiem nadzwyczaj delikatny.

Masz cerę normalna lub mieszaną:

zastosuj Kremowe Mleczko Oczyszczające Formuła 2, które ma mleczną konsystencję

• pomaga utrzymać idealne nawilżenie
• łatwo usuwa makijaż
• zapewnia komfort zarówno partiom suchym, jak i tłustym

Masz cerę tłustą:

zastosuj Mleczko Głęboko Oczyszczające Formuła 3, które ma beztłuszczową, perłową konsystencję podobną do żelu

• usuwa kurz i inne zanieczyszczenia, które mogłyby zatykać pory; zapobiega podrażnieniom
• pomaga kontrolować ilość tłuszczu wydzielanego przez skórę, gdy jest regularnie stosowany
• już na tym etapie pielęgnacji skóra jest zmatowiona
• konsystencja produktu (pół na pół, mleczno-żelowa) pozwala na to, by skóra tłusta czuła komfort oczyszczenia
  Uwaga: omijać okolice oczu

Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej o tych i innych produktach do oczyszczania twarzy i szyi umów się ze mną na spotkanie w Warszawie lub napisz – adres znajdziesz w Kontakcie. Masz też do dyspozycji poniżej Komentarz.

Źródłem najważniejszym jest oczywiście nasze pożywienie, ale także słońce, którego – szczególnie w wieku [...]]]> Nie mogę się powstrzymać, aby Ci nie napisać o tym, co przeczytałam w książce mojego ulubionego Michel Montignac “Recepta na młodość” wydanej przez Artvitae, wyd.II 2008 (tam znajdziesz inne książki tego autora) na temat witaminy D, która jest niezbędna dla naszych kości.

Źródłem najważniejszym jest oczywiście nasze pożywienie, ale także słońce, którego – szczególnie w wieku dojrzałym – powinnyśmy się wystrzegać. Otóż pan Michel Montignac daje prosty sposób na dostarczenie niezbędnej dawki witaminy D przez naszą skórę wystawioną na słońce.
Cytuję za w/w książką (str.67 -68):

“Niezbędną dzienną dawkę witaminy D zapewni nam wystawienie wnętrz dłoni na słońce na piętnaście minut między godziną 11.00 a 14.00, co najmniej trzy razy w tygodniu.”

Tym sposobem chronisz się przed słońcem, osłaniając resztę ciała, szczególnie twarz, korzystając jednocześnie z dobrodziejstw, które jednak niesie nam słońce, bez którego nie ma życia na Ziemi.

Pamiętaj też o doborze produktów, których używasz w kuchni dla siebie i Twoich bliskich, czyli o oleju z wątroby dorsza, tuńczyku (uwaga na puszki, czytaj uważnie etykiety), sardynki (jw.), żółtko jajka, grzyby (mamy w Polsce zwyczaj jadania nietrujących! grzybów, w odróżnieniu od niektórych krajów europejskich), wieprzowina (zalecany umiar), kurczak, wątróbka.

Zapewne [...]]]> Kiedy chodzę po sklepach z kosmetykami, kiedy przeglądam czasopisma dla kobiet, nawet teraz, kiedy zapoznaję się z nowym katalogiem Mary Kay “Wiosna 2010″, a w nim z kilkoma nowymi i atrakcyjnymi kosmetykami, które chciałabym mieć na swojej toaletce, przypomina mi się pytanie “Jak mądrze używać kosmetyki?”. Zadała je mądra kobieta, która trafiła na mój blog.

Zapewne też sobie stawiasz to pytanie.  Całkiem naturalną odpowiedzią na to trudne pytanie może być: “Nie wiem.” Ale nie można je tak zostawić. Pomijam wiek, tryb życia, odżywianie się. Zatrzymajmy się wyłącznie przy kosmetykach. Myślę, iż zgodzisz się ze mną, że nawet najwspanialsze i najdroższe kosmetyki kolorowe nie pomogą urodzie, jeżeli będzie zaniedbana, szara, przesuszona i nierówna w kolorycie i “nawierzchni” skóra.

Mamy prosty wniosek: najważniejsze są kosmetyki pielęgnacyjne!

Dotyczy to zarówno kosmetyków pielęgnacyjnych do twarzy, dłoni, jak i do całego ciała.
Myślę, że Twoja, także moja, uwaga skupia się przede wszystkim na kosmetykach pielęgnacyjnych. Rzadko się zdarza, aby kobieta mogła wydawać pieniądze na kosmetyki bez ograniczeń. Musisz ciągle wybierać co kupisz najpierw, co jest niezbędne, bez czego nie możesz się absolutnie obejść.

Kiedy już wiesz jaki masz rodzaj cery dobierasz do niej zestaw kosmetyków, najlepiej jednej linii, aby wzmóc działanie zawartych w kosmetykach składników, i – jeżeli nie możesz kupić wszystkich z linii – kupujesz po kolei. I tak na przykład w linii TimeWise Mary Kay możesz zacząć od Emulsji Nawilżającej z filtrem SPF15. Dla Twojej skóry dojrzałej kobiety ważne jest utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia przez cały dzień. A filtr SPF15 ochroni Twoją wrażliwą twarz przed szkodliwymi promieniami słonecznymi powodującymi powstawanie przebarwień i różnego rodzaju uszkodzeń. Ten krem używasz tylko na dzień, bo w nocy słońce u nas nie świeci, więc filtr jest niepotrzebny.
Na noc możesz stosować Nawilżającą Emulsję Przedłużającą Młodość TimeWise, która popracuje nad odżywieniem i nawilżeniem Twojej skóry. A nocą skóra najlepiej się regeneruje, a tak się dzieje pod warunkiem, że wklepiesz w nią właściwy krem.

Nie wiem jak szybko zużywasz kremy do twarzy. Z reguły zawartość jednego opakowania kremów na rynku to 50 ml.
Kremy Mary Kay są w większości pakowane w tuby i np. te dwa w/w  mają po 88 ml. Każdy z nich kosztuje 88 zł. Dla mnie oba te kremy starczają na 3 – 4 miesiące.

Tak więc w następnym miesiącu możesz sobie zaplanować zakup innego niezbędnego kosmetyku pielęgnacyjnego, o którym w następnym wpisie.

Wszystkie wymienione aktorki, to kobiety [...]]]> Obejrzałam film Diane English z 2008 r. “Kobiety”, z Meg Ryan (lat 48), Annette Bening (lat 51), Eva Mendes (lat 35), Debra Messing (lat 41). W tym roku postanowiłam nie przeoczyć Dnia Kobiet, a szczególnie nie napisać czegoś niestosownego o przemijającej urodzie, aby “Bóg, który niewątpliwie jest Kobietą, nie ukarał mnie”.

Wszystkie wymienione aktorki, to kobiety dojrzałe, no, może Eva Mendes, dojrzewająca. Ale bardzo spodobał mi się epizod z jeszcze bardziej dojrzałą kobietą,  mamą głównej bohaterki, która postanowiła dać sobie założyć, za ciężkie dolary, kilkadziesiąt szwów na twarzy i głowie, ponieważ odkryła zaskakujące zjawisko: “Zniknęły wszystkie 60-letnie kobiety – zostałam tylko ja.” Jaki był efekt cierpień? Jedna z przyjaciółek córki popatrzyła na jej twarz i powiedziała: “Wygląda pani …  – szukała odpowiednich słów -  na wypoczętą.”

(Nie jestem pewna czy znowu “Bóg, który niewątpliwie jest Kobietą, mnie nie ukarze.”)

Tym razem nie uciekam w poezję, ale polecam Odżywcze Serum +C TimeWise Mary Kay. Jest już od połowy stycznia w sprzedaży. Pisałam o nim, ale chciałam sama sprawdzić jak działa i używałam je codziennie rano i wieczorem po oczyszczeniu twarzy, szyi i dekoltu. Moja skóra odzyskała sprężystość i zniknął z niej cień szarości. Zakończyłam 4-tygodniową kurację i powtórzę ją. Zamiast kilkudziesięciu szwów i hełmu na głowie.

Może wiesz, że ludzkie ciało samo nie wytwarza witaminy C. Nie jest ona także magazynowana. Musi być ciągle dostarczana na nowo. Według naukowców witamina C ma podstawowe znaczenie w stymulowaniu syntezy kolagenu.
Szczegółowe działanie Odżywczego Serum +C TimeWise znajdziesz w  tym wpisie, z którego dowiesz się dlaczego Serum jest w 4 opakowaniach, po jednym na tydzień, i jakie daje efekty.

A to ubiegłoroczny wpis na Dzień Kobiet

Hm, jak precyzyjnie odpowiedzieć na tak postawione pytanie? Kiedyś usłyszałam, że człowiek zaczyna się starzeć od chwili narodzin. Zatem można przyjąć, że nasza skóra starzeje się też od tego momentu, bo to w nią jesteśmy przyodziani. Nie sądzę jednak, [...]]]> Przeglądając frazy wyszukiwarek, które skierowały kogoś na mój blog, znalazłam taką frazę:”od jakiego wieku mówimy skóra dojrzała”.

Hm, jak precyzyjnie odpowiedzieć na tak postawione pytanie? Kiedyś usłyszałam, że człowiek zaczyna się starzeć od chwili narodzin. Zatem można przyjąć, że nasza skóra starzeje się też od tego momentu, bo to w nią jesteśmy przyodziani. Nie sądzę jednak, aby pytająca (to kobiety zadają takie pytania) takie starzenie się skóry miała na myśli. Może miała trzydziestkę, bo najczęściej kobiety w pierwszej połowie trzydziestki zaczynają się niepokoić wyglądem i stanem swojej skóry. Pomijam wszelkie dolegliwości i choroby skóry, które powodują, że bez względu na wiek, zajmujemy się naszą skórą. Od tego są lekarze dermatolodzy.

Dla mnie, kobiety, która swoją pierwszą połowę trzydziestki przeżyła w PRLu, gdzie praktycznie w pracy nie było “wyścigu szczurów”, a do tego kobiety, która zawsze wyglądała o 10 lat młodziej (kiedyś, prawie 30-latce nie chciano mi sprzedać w sklepie alkoholu z powodu nieletniego wyglądu), pytanie o to od kiedy moja skóra staje się dojrzała nie było tak dramatyczne jak obecnie stawiane przez młode kobiety w Polsce (i pewnie nie tylko tutaj).

Wiesz co się dzieje “na rynku pracy”. Nie będę więc tego opisywać. Podzielę się swoimi praktycznymi uwagami dotyczącymi tematu skóry dojrzałej, chociaż myślę, że i Ty mogłabyś dorzucić swoje. Jeżeli uznasz, że coś pominęłam, a jesteś życzliwa dla innych kobiet, to napisz, proszę, w komentarzu. Po prawej stronie blogu, w “Informacjach” znajdziesz wskazówki jak to zrobić.

Nie ma jednego momentu, od kiedy zaczynasz dostrzegać oznaki wchodzenia w fazę skóry dojrzałej, dla wszystkich skór.
Warto, abyś zadała sobie pytania:

• czy jako dziecko i teenagerka i obecnie opalałaś się często na słońcu?
• czy jako 20- latka i obecnie korzystałaś z solarium?
• czy miałaś duże problemy z trądzikiem młodzieńczym, po którym pozostały ślady ?
• czy paliłaś/palisz papierosy?
• czy często przebywasz w miejscach, gdzie inni palą papierosy?
• czy kilka godzin dziennie przebywasz w klimatyzowanym pomieszczeniu?
• czy często balangujesz?
• czy drinkujesz i sama czujesz, że za często?
• czy pomimo kłopotów ze wzrokiem nie nosisz okularów optycznych i/lub przeciwsłonecznych, więc często mrużysz oczy?
• czy masz żywą mimikę twarzy?
• czy spożywasz dużo cukru?
• czy Twoja mama, babcia mają dużo zmarszczek na twarzy i szyi i jaka jest historia ich skóry (skłonność do zmarszczek, a szczególnie zmarszczek mimicznych,  jest dziedziczna) ?

Jeżeli Twoje odpowiedzi na te pytania są pozytywne, to masz szansę na szybsze wprowadzenie w życie pielęgnacji skóry dojrzałej.

Jest jeszcze jedna rzecz, którą obserwuję u kobiet, które zbyt wcześnie i zupełnie niepotrzebnie skorzystały ze skalpela chirurga, aby usunąć np. skórę w okolicach oczu. Ich skóra wcześniej niż tych, które tego nie uczyniły, wymaga bardzo intensywnej pielęgnacji, jest bowiem cieńsza i mniej elastyczna. Oczywiście skalpel daje zamierzony efekt, ale po co zmieniać coś, kiedy jest to jeszcze prawie niewidoczne, a co trzeba będzie niebawem powtórzyć. Przed kobietą jeszcze tyle pięknych lat życia, a skóra się nie namnaża. Wrażenie, że jest jej z wiekiem więcej (powieki górne, dolna partia policzków), związane jest z warstwą tłuszczową oraz zmianami kostnymi i mięśniowymi.

A oto oznaki, na które powinnaś zwrócić uwagę i ewentualnie zacząć podejrzewać, że wchodzisz w fazę skóry dojrzałej:

• Twoja skóra wydaje Ci się coraz bardziej sucha, nawet łuszcząca się i swędząca – teraz zimą, w czasie mrozów i wiatrów może to się nasilać, ale przypomnij sobie czy wcześniej Twoja skóra też tak reagowała zimą,
• czy pory skóry mają tendencję do powiększania się?
• czy rankiem po przebudzeniu skóra wokół oczu nie jest już taka gładka jak jeszcze niedawno?
• czy po silnym naciśnięciu palcem na jakiś fragment skóry twarzy wraca ona równie szybko jak kiedyś do stanu przed naciskiem?
• czy po uszkodzeniu regeneruje się dłużej niż kiedyś?
• czy zauważyłaś jakieś drobne zmiany w kolorycie skóry, jakieś odbarwienia?

Spójrz uważnie na swoją twarz i szyję w lusterku powiększającym, zanotuj  zauważone zmiany i odłóż lusterko. Korzystaj z lusterka powiększającego tylko i wyłącznie do konstatacji stanu Twojej skóry, poprawiaj to, co uważasz za konieczne i odłóż spokojnie lusterko do szuflady.

Słyszałam kiedyś bardzo mądre spostrzeżenie:

Gdyby Pan Bóg chciał, aby Cię widziano jak w lusterku powiększającym, to dałby nam oczy powiększające to, na co patrzymy.  A nie dał. Pamiętaj: nikomu Pan Bóg nie dał powiększających oczu, zatem inni widzą Cię tak jak Ty siebie w zwykłym lustrze.

Jak zacząć pielęgnację początkującej skóry dojrzałej napiszę w innym wpisie. Chcę też napisać o tym jak maksymalnie opóźniać ten etap, a potem łagodzić efekty starzenia się skóry, posiłkując się radami lekarzy i żywieniowców.