Uświadomiła mi, że już prawie nie zdarza mi się być „tu i teraz” – cokolwiek robię myślami jestem w 33 innych miejscach, ale na pewno nie przy tym, co w danej chwili robię. Jest wieczór drugiego świątecznego dnia. Poszłam do łazienki i z pełną świadomością zaczęłam sobie robić zabieg Satynowych Dłoni. Skupiłam się na tym. A jest to doskonałe ćwiczenie, bo kolejne czynności są najbardziej skuteczne, kiedy wykonuje się każdą z nich przez parę minut.

Po umyciu dłoni wmasowujesz Nocny Krem Zmiękczający Skórę, potem Peelingiem Myjącym do Rąk  złuszczasz martwy naskórek i rozjaśniasz przebarwienia, a na koniec, po opłukaniu dłoni i ich osuszeniu, wmasowujesz w skórę dłoni Regenerujący Krem do Rąk. Po takim zabiegu Twoje dłonie są rzeczywiście satynowe w dotyku. Ja też tak zrobiłam, ćwicząc jednocześnie skupienie się na tej prostej przecież czynności. Myśli mi jeszcze uciekały, ale nieustannie zaganiałam je z powrotem do swoich dłoni i obserwowałam to, co się z nimi dzieje. Bardzo chciałam być „tu i teraz”. Tak jak byłam kiedyś w  toruńskiej kawiarence „Róże i Zen”, o której pisałam.
O czym myślisz, gdzie jesteś myślami, kiedy wykonujesz różne zabiegi pielęgnacyjne? Czy skupiasz się na tym, co właśnie robisz, czy tak jak ja gonisz myślami po całym świecie i skupiasz swoją uwagę na wszystkim tylko nie na sobie i na tym, co ma Tobie służyć? Postanowiłam tę okropną gonitwę myśli opanować i kolejne ćwiczenia powinny mi w tym pomóc. Jesteś w tym lepsza? Ja też będę. Z czasem.

Jeżeli będziesz w Toruniu, zajrzyj na ul. Podmurną. Jest w kafeterii „Róże i Zen” coś, co spowoduje, że znajdziesz się „tu i teraz”, odkryjesz, że nie ma nic innego, „jest tylko to miejsce”, a przeszłość i przyszłość zniknęły i „jest tylko ta chwila”. To niezwykłe. Taki stan osiągasz już od progu.
Odkryłam tam najwspanialszą herbatę, jaką w życiu piłam, a sernik wprawił mnie w ekstazę. I nie tylko mnie. Zajrzyj tam koniecznie.

Jeżeli mówimy o różach, to „tu i teraz” zajmiemy się różami, ale do policzków.
Zapewne już wiesz, że twarz rozjaśnia  się i ożywia ani podkładem, ani pudrem. To róż do policzków nadaje twarzy życia. Jest bardzo ważnym kosmetykiem kolorowym dla kobiety dojrzałej.
Co ciekawe – dla kobiety bardzo dojrzałej róż w makijażu jest ważniejszy niż makijaż oczu. Jeżeli jesteś kobietą bardzo dojrzałą, a jednak chcesz zrobić makijaż oczu, to wiedz, że róż zastępuje cienie do powiek.  Róż nakłada się na zewnętrzną część górnej powieki. Wewnętrzną część omijamy. Oczywiście ten róż jest dostosowany do różu na policzkach, dobranego do koloru skóry.

Dla kobiety dojrzałej znakomicie nadają się odcienie brzoskwiniowe, które przydają skórze twarzy ciepła, ożywiają ją i rozjaśniają, zatem nadają jej świeżość. Jasny róż może sprawdzić się na skórze alabastrowej. Na ciemniejszych może wyglądać sztucznie. Sprawdź też jak wyglądasz w odcieniach brązowo-różowych, ale wtedy odsuń róż od centrum twarzy.
Jaki by ten odcień różu jednak nie był, zwróć uwagę na to, aby nie był zbyt intensywny. Staraj się tak dobrać odcień różu, aby nadał Twojej twarzy rozświetlenie od wewnątrz.

Jeśli masz wątpliwości, w którym miejscu nakładać róż, to najprostszym sposobem jest sprawdzenie po wysiłku, np. po szybkim spacerze z kijami lub bez, gdzie na Twojej twarzy pojawiają się rumieńce. Przyjrzyj się też jaki mają odcień i czy Ci się podobają. Na co dzień rumieńce powinny być delikatniejsze, zgodnie z tym, co piszę wyżej. Zdarzało mi się, że kiedy przesadziłam z różem, moja twarz jeszcze bardziej „traciła na owalu”.

Róż nakładaj na puder – róż zamyka makijaż. Przestrzegaj zasady, aby kosmetyki były o tej samej teksturze. Jeżeli nakładasz kosmetyki jeden na drugi, to pudrowy na pudrowy, a kremowy na kremowy.

A kiedy już się odpowiednio zaróżowisz, a będziesz w Toruniu, wybierz się do kafeterii „Róże i Zen”, aby znaleźć się „tu i teraz”, odkryć, że ” jest tylko to miejsce i jest tylko ta chwila”.